Ce soir, j’ai testé un cours de danse qui existe depuis 5 semaines au Club Med Gym Vaugirard : le Sensual Moves. Le concept est simple. Comme son nom l’indique, il s’agit de bouger son corps avec sensualité, sur de la musique telles que celles de Britney Spears, Rihanna, Vitaa, etc …
Sans échauffement, on attaque directement la chorégraphie, qu’on apprend par mouvements. Elle ne nécessite pas de compétences particulières si ce n’est de ne pas être trop raide ou trop timide. Les mouvements doivent bien évidemment faire ressortir votre sensualité. Bras, épaules, hanches, caresses avec la main, etc… C’est très beau à voir et sympa à faire. Surtout si vous aimez la danse et voulez reproduire certains mouvements vus dans les clips de vos stars préférées.
Le Sensual Move se rapproche plus d’un cours de danse que d’un cours de fitness. Accessible à toutes, il ne demande pas de compétences particulières.
Le cours dure 1h. 1h pour ne faire qu’un avec votre sensualité et votre glamour, et surtout retrouver confiance en soi. En début de séance une retenue naturelle lié à la timidité peut être présent, et qui s’envole avec le bien fait de ce cours.
Où pratiquer le Sensual Move ?
- Waou Auteuil
- le site Sensual Move
