Mandaley
  • Destinations Voyages
    • Afrique
      • Afrique du Sud
        • Cape Town
        • Johannesburg
      • Botswana
      • Île Maurice
      • Kenya
      • La Réunion
      • Madagascar
      • Maroc
      • Namibie
      • Sao Tomé et Principe
      • Sénégal
      • Tanzanie
    • Voyage en Asie
      • Bhoutan
      • Birmanie
      • Chine
      • Corée du Sud
      • Inde
      • Indonésie
        • Bali
      • Japon
      • Voyage au Kirghizistan
      • La Malaisie
      • Philippines
      • Singapour
      • Voyage au Sri Lanka
        • Colombo
        • Galle
        • Kandy
        • Weligama
        • Yala
      • Vietnam
      • Voyage en Thailande
        • Bangkok
    • Amérique du nord
      • Canada
      • Californie
      • Chicago
      • Hawai
      • Mexique
        • Hôtels au Mexique
        • Manger au Mexique
        • Que faire au Mexique
        • Tulum
          • Hôtels à Tulum
          • Manger à Tulum
          • Que faire à Tulum
        • Mexico
          • Que faire à Mexico
          • Manger à Mexico
      • Miami
      • Que faire à New-York
    • Amérique du sud
      • Argentine
      • Brésil
      • Chili
      • Colombie
      • Costa Rica
      • Equateur
      • Pérou
      • Uruguay
    • Caraïbes
      • Belize
      • Cuba
      • Guadeloupe
      • Guatemala
      • Jamaique
      • Panama
      • République Dominicaine
    • Voyage en Europe
      • Allemagne
      • Voyage Croatie
      • Espagne
      • Voyage en France
      • Grèce
      • Irlande
      • Islande
      • Italie
        • Les Pouilles
      • Malte
      • Monténégro
      • Norvège
      • Pays-Bas
      • Portugal
      • République-Tchèque
      • Royaume-Uni
      • Russie
      • Suède
      • Turquie
    • Proche & Moyen Orient
      • Bahreïn
      • Emirats arabes unis
        • Abu Dhabi
        • Dubai
      • Iran
      • Israël
      • Jordanie
      • Liban
      • Sultanat d’Oman
    • Océanie
      • Australie
      • Visiter Nouvelle-Zélande
  • Cityguide
    • Week-end à Amsterdam
      • Hotel à Amsterdam
      • Sortir à Amsterdam
      • Restaurants à Amsterdam
      • Arts à Amsterdam
      • Balade à Amsterdam
      • Shopping à Amsterdam
    • Week-end à Barcelone
    • Week-end à Berlin
    • Budapest
    • Week-end à Bruxelles
    • Week-end à Copenhague
    • Week-end à Dublin
    • Florence
    • Hong Kong
    • Visiter Istanbul
    • Visiter Lisbonne
    • Que faire à Londres
    • Week-end à Madrid
    • Visiter Milan
    • Visiter Paris
    • Week-end à Rome
    • Séville
    • Visiter Stockholm
    • Week-end Venise
  • Idées Voyage
    • Design & Architecture
    • Ski
      • Alpe d’huez
      • La Clusaz
      • Tignes
      • Val Thorens
    • Voyage Insolite
    • Sport
    • Plongée / Snorkeling
    • Voyage Plein-air
    • Se relaxer
    • Voyage Romantique
    • Eco-friendly
    • High Tech
  • Autour du voyage
    • Conseils voyage
    • Dans ma valise
    • Interview voyage
    • Voyage d’affaires
  • CRÉER MON VOYAGE
  • Destinations Voyages
    • Afrique
      • Afrique du Sud
        • Cape Town
        • Johannesburg
      • Botswana
      • Île Maurice
      • Kenya
      • La Réunion
      • Madagascar
      • Maroc
      • Namibie
      • Sao Tomé et Principe
      • Sénégal
      • Tanzanie
    • Voyage en Asie
      • Bhoutan
      • Birmanie
      • Chine
      • Corée du Sud
      • Inde
      • Indonésie
        • Bali
      • Japon
      • Voyage au Kirghizistan
      • La Malaisie
      • Philippines
      • Singapour
      • Voyage au Sri Lanka
        • Colombo
        • Galle
        • Kandy
        • Weligama
        • Yala
      • Vietnam
      • Voyage en Thailande
        • Bangkok
    • Amérique du nord
      • Canada
      • Californie
      • Chicago
      • Hawai
      • Mexique
        • Hôtels au Mexique
        • Manger au Mexique
        • Que faire au Mexique
        • Tulum
          • Hôtels à Tulum
          • Manger à Tulum
          • Que faire à Tulum
        • Mexico
          • Que faire à Mexico
          • Manger à Mexico
      • Miami
      • Que faire à New-York
    • Amérique du sud
      • Argentine
      • Brésil
      • Chili
      • Colombie
      • Costa Rica
      • Equateur
      • Pérou
      • Uruguay
    • Caraïbes
      • Belize
      • Cuba
      • Guadeloupe
      • Guatemala
      • Jamaique
      • Panama
      • République Dominicaine
    • Voyage en Europe
      • Allemagne
      • Voyage Croatie
      • Espagne
      • Voyage en France
      • Grèce
      • Irlande
      • Islande
      • Italie
        • Les Pouilles
      • Malte
      • Monténégro
      • Norvège
      • Pays-Bas
      • Portugal
      • République-Tchèque
      • Royaume-Uni
      • Russie
      • Suède
      • Turquie
    • Proche & Moyen Orient
      • Bahreïn
      • Emirats arabes unis
        • Abu Dhabi
        • Dubai
      • Iran
      • Israël
      • Jordanie
      • Liban
      • Sultanat d’Oman
    • Océanie
      • Australie
      • Visiter Nouvelle-Zélande
  • Cityguide
    • Week-end à Amsterdam
      • Hotel à Amsterdam
      • Sortir à Amsterdam
      • Restaurants à Amsterdam
      • Arts à Amsterdam
      • Balade à Amsterdam
      • Shopping à Amsterdam
    • Week-end à Barcelone
    • Week-end à Berlin
    • Budapest
    • Week-end à Bruxelles
    • Week-end à Copenhague
    • Week-end à Dublin
    • Florence
    • Hong Kong
    • Visiter Istanbul
    • Visiter Lisbonne
    • Que faire à Londres
    • Week-end à Madrid
    • Visiter Milan
    • Visiter Paris
    • Week-end à Rome
    • Séville
    • Visiter Stockholm
    • Week-end Venise
  • Idées Voyage
    • Design & Architecture
    • Ski
      • Alpe d’huez
      • La Clusaz
      • Tignes
      • Val Thorens
    • Voyage Insolite
    • Sport
    • Plongée / Snorkeling
    • Voyage Plein-air
    • Se relaxer
    • Voyage Romantique
    • Eco-friendly
    • High Tech
  • Autour du voyage
    • Conseils voyage
    • Dans ma valise
    • Interview voyage
    • Voyage d’affaires
  • CRÉER MON VOYAGE

Peur du bateau : comment la surmonter ?

Home > Autour du voyage > Conseils voyage > Peur du bateau : comment la surmonter ?

Peur en bateau, mal de mer chronique, sensations d’angoisse…Nombreux sont ceux qui sont pris de panique lorsqu’il s’agit de monter sur un bateau. Mandaley vous livre des conseils voyagepour vaincre cette phobie qui peut gâcher vos vacances.

Les vacances d’été approchent, certains vont prendre l’avion pour s’envoler vers des destinations lointaines, d’autres vont en profiter pour s’offrir une merveilleuse croisière en bateau. Comme pour les peurs en avion, certains voyageurs souffrent de la phobie du bateau et cela peut malheureusement rompre le plaisir de naviguer dans les eaux sereines. Que ce soit sur une petite péniche, un grand navire ou un ferry, la peur est inévitable chez certains.

Comment vaincre sa peur du bateau ?

Faire des séances d’acupuncture

L’acupuncture est une des disciplines clés de la médecine chinoise. Basée sur la notion d’énergie positive Yang et négative Yin et l’existence de zones cutanées privilégiées, elle permet de vaincre plusieurs phobies, dont celle de l’avion et du bateau. Pour qu’elle soit totalement fonctionnelle, l’acupuncture doit se faire sur plusieurs séances avant d’embarquer sur un navire. Les aiguilles implantées sur différentes parties sensibles du corps vont vous permettre de vous apaiser et d’aborder plus sereinement votre voyage.
Plus d’informations ici.

Se familiariser avec l’équipage

Si le stress monte à mesure que vous approchez de l’embarcation, n’hésitez par à informer le personnel de bord de votre phobie. Ils sauront vous conseiller, vous donner un médicament ou vous aider à pratiquer des exercices de respirations pour gérer le stress.  Aussi, n’hésitez pas à vous faire expliquer l’organisation d’un équipage dans leur mission, les différents systèmes de sécurité à bord, comment fonctionne un navire. Posez toutes les questions qui permettraient de soulager votre angoisse, car bien souvent, la phobie est due à la méconnaissance du transport emprunté.

Se confronter à sa peur

Lorsque l’on tombe de cheval ou de vélo, l’ont dit souvent de remonter dessus tout de suite, histoire de ne pas se laisser envahir par la peur et abandonner par la suite. Pour l’avion et le bateau, le principe est le même. Si vous avez une phobie ou avez vécu un épisode quelque peu malheureux, arrêter de prendre ce transport vous desservira dans votre guérison, et vous n’aurez pas envie de quitter votre zone de confort. Il est donc important de se confronter à sa peur en empruntant régulièrement différents types de navires. Cela peut commencer par un petit voilier, une péniche immobilisée sur le quai, puis un grand navire ou un ferry pour les grandes destinations et les croisières.

En parler autour de soi

Enfin,il ne faut pas hésiter à parler de votre peur ou votre phobie à votre entourage. Aucune appréhension n’est ridicule et vos proches (ou un thérapeute) pourront vous aider à surmonter vos craintes, à trouver les éléments déclencheurs de cette peur et à travailler sur les pensées négatives associées au bateau pour débloquer cette situation.

NB : Ces conseils sont bien-sûr à titre informatifs. Il n’existe pas de formule magique pour surmonter une phobie du bateau et ces conseils ne peuvent malheureusement pas s’appliquer à tout le monde.

voyage-sur-mesure

Articles Liés

  • Conseils voyage
Voyager en temps de Covid

Voyager en temps de Covid

  • Conseils voyage
Comment choisir des adaptateurs de voyage ?

Comment choisir des adaptateurs de voyage ?

Réserver vos vols

Votre voyage sur mesure
Club Mandaley
Club Mandaley
Club Mandaley
Rechercher une idée de voyage
Nos expériences uniques
Voyage sur mesure
Newsletter
ABONNEZ-VOUS À LA NEWSLETTER !

Inscrivez-vous gratuitement au CLUB MANDALEY

profitez de bons plans voyage, soirées privées et accédez aux services d'un assistant personnel pour vos voyages

DEVENIR MEMBRE

A propos

Mandaley est une nouvelle ressource de voyage.
Vous trouverez ici des idées, inspirations, découverte de nouveaux endroits, de nouvelles expériences.
Soyez les premiers à découvrir de nouveaux lieux, avant qu'ils ne soient bondés. Nous vous emmenons hors des sentiers battus, à la découverte de lieux inexplorés, sans mettre de côté l'exigence de la qualité.
Le plaisir des yeux nous importe : nos photos sont choisies pour vous faire rêver et vous donner l'envie de partir.
Notre Leitmotiv : Moment matters*

Suivez-nous

Votre voyage sur mesure
Destination Voyage
  • Afrique
  • Asie
  • Amérique du nord
  • Amérique du sud
  • Caraïbes
  • Europe
  • Proche & Moyen Orient
  • Océanie
City Guide
  • Paris
  • New-York
  • Londres
  • Amsterdam
  • Barcelone
  • Berlin
  • Bruxelles
  • Copenhague
  • Istanbul
  • Lisbonne
  • Madrid
  • Rome
  • Stockholm
  • Venise
Idées Voyage
  • Design & architecture
  • Eco Friendly
  • Voyage Insolite
  • Voyage Romantique
  • Plongée / Snorkeling
  • Plein-air
  • High Tech
  • Se relaxer
  • Ski
Autour du voyage
  • Conseils Voyage
  • Dans ma valise
  • Interview Voyage
  • Voyage d'affaire
Club Mandaley

© Mandaley 2019

  • Communiquer avec Mandaley
  • À propos de Mandaley
  • Mentions Légales
  • Condtions Générales d'Utilisation
Nous utilisons des cookies pour vous garantir la meilleure expérience sur notre site. Ok