J’ai testé l’Adidas Boxing avec Ashley Conrad

Dans cet article

L’adidas boxing est une nouvelle discipline sportive créée par Ashley Conrad pour Adidas. Pourquoi Ashley Conrad ? C’est un coach made in US, spécialiste de la remise en forme rapide des stars d’Hollywood. L’exemple le plus cité sont les abdos en béton de Bradley Cooper dans l’agence tous risques ou Kate Hudson qu’elle coache depuis quelques temps.

Le concept de l’adidas boxing

: un cours de 45 mns, des mouvements de boxe anglaise et des exercices de musculation qui font travailler tout le corps avec intensité. La scéance se veut brève et intense, afin de développer le cardio, et de travailler l’ensemble des muscles du corps pour le gainer et le renforcer. Inspirer de la boxe, et des athlètes, le cours est adapté pour être accessible à tous. Pas besoin d’avoir déjà fait de la boxe ou de la compétition de haut niveau, Vous brulez des calories tout en rafermissant votre corps. L’avantage selon Ashley Conrad est de vous permettre d’éliminer et de raffermir votre corps sans passer des heures en salle ou à vous entrainer.

L’objectif est donc triple : renforcer vos muscles, bruler les graisses, améliorer vos performances sportives

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Pour les habitués des cours de salle de sport, la question va être : quelle différence avec le body combat ?
Le rythme est peut être plus soutenu en terme de changement que lors d’un cours de Body Combat. Sinon, je n’ai pas vu de grande différence. Personnellement, je préfère le body combat.

Et vous ? que pensez-vous de l’Adidas Boxing ?

Où tester l’adidas boxing ?

Pour l’instant ça se passe dans les Club Med Gym et les club Waou

  • Club Med Gym Coupole : du 01 au 07 avr 13
  • Waou Grands Boulevards : du 08 au 14 avr 13
  • Club Med Gym Grenelle : du 15 au 21 avr 13
  • Club Med Gym Nation : du 22 au 28 avr 13
  • Club Med Gym Vaugirard : du 29 avr au 05 mai 13
  • Waou Maillot : du 06 au 12 mai 13
  • Waou Bercy : du 13 au 19 mai 13
  • Club Med Gym Champs-Élysées : du 20 au 26 mai 13
  • Club Med Gym Issy-Les-Moulineaux du 27 mai au 02 juin 13
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